防中暑喝哪些茶比较好？防止中暑应该多喝什么水
2023-11-20 14:49:21
很多小伙伴都喜欢夏天晚上的那种凉爽，这个时候，不止有冰镇饮料、冰棍儿、冰西瓜，还有茶!事实上，不止有冰镇饮料、冰棍儿、冰西瓜，还有茶!那么防暑的茶喝什么好呢?
防止中暑应该多喝什么茶水?
金银花茶：金银花茶性甘凉，适宜在炎热的夏天饮用，具有清热解毒、消暑除烦、利咽等功效。
薄荷凉茶：将薄荷放入沸水中，再加适量的白糖，待凉后喝。本品为凉茶，其香气自然清新，口感清爽，是夏日消暑必备之品。
玉米须茶：玉米须性淡、味平，具有利尿消肿、清热降火等功效，适用于小便不利、水肿胀满、暑湿泻痢等病症。因此，在炎热的夏季可适当饮用玉米须茶，预防中暑。
绿茶：绿茶性寒凉，适合夏季饮用，可消暑解热，预防中暑。
白茶：白茶同样性寒凉，有一定避暑效果，同时可清心宁神，健脾和胃。
菊花茶：菊花茶有清热解毒、消暑降火的作用，适合夏季饮用。
黑茶、红茶：黑茶、红茶可消暑解毒，暖胃益肠。
姜茶：姜茶适合夏季饮用，可温中散寒，预防中暑。
花草茶：花草茶则有清热解毒、润肺消炎的功效，夏季适当饮用对身体有益。
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