夏天喝什么茶最去暑？夏天泡什么喝清热解暑
2023-11-20 14:44:11
夏天是一个非常炎热的季节，在酷暑之下，人的身体就会变得容易疲倦，精神懈怠，整个人也容易犯懒，睡眠质量下降。这个时候大家要非常注意解暑，可以多喝一些比较降火解暑的茶品。那么夏天喝什么茶比较解暑呢?让我们一起来了解一下吧。
夏天泡什么喝清热解暑?
菊花茶：菊花甘苦微寒，具有清热解毒、疏散风热、明目等功效。特别是对于因暑热所导致的头痛、咽喉肿痛等病症，可以起到很好的疗效。
荷叶茶：荷叶性味苦、平，具有清心凉血、清暑化湿、止血等功效。适量饮用荷叶茶，可以在一定程度上缓解暑热烦渴、暑湿泄泻等证。
盐茶：食盐6克，茶叶适量，加开水500毫升，冲泡，凉后饮用，有祛热解暑，补液止渴作用。
麦冬桔梗茶：麦冬、桔梗、沙参、天花粉、甘草适量，开水冲泡，对夏季口干、咽痛、有慢性咽炎的老人效果很好，也适用于早期感冒。
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