秋冬季吃梨的好处？秋天喝梨汁有什么好处
2023-11-17 14:39:49
梨是我们很常见的一种水果，它的品种有很多，各种不同的梨会带给大家不同的口感。梨是秋天盛产的水果，在秋天吃梨子能够滋阴润肺，对嗓子和肺部都特别的好。那么大家知道秋冬吃梨有什么好处吗?让我们一起来了解一下吧。
秋冬季吃梨的好处：
润喉生津：梨中含有大量的水分，具有润喉生津的功效，吃梨能缓解患者的不适症状。
润肺止咳：梨是一种寒性水果，含有钙、磷、铁、维生素等营养物质，适合有肺热、咳嗽等症状的患者吃，能起到润肺止咳的作用。
利尿消肿：梨中含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、维生素等营养物质，冬天吃梨能促进肠道蠕动，帮助消化，还有助于消除水肿。
降低血压、清热镇静：梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨可减轻症状。
保肝和帮助消化：梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。
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